桜から緑へ。
通勤の途中に電車の窓から見えていた桜も
すっかり散って、青々とした葉っぱが出てきました。
春って本当にあっという間ですね・・・。
今週からけっこう日差しが強くなってきたから
日傘をしっかりささないと（＾＿＾；）
サンバリア100の日傘は効果絶大です♪
うーむ。。。
今週はずっと風邪で体調がなかなか治りませんでした。
生姜紅茶やのどあめを舐めて早めに寝たりしましたが、
睡眠不足が想像以上に体を痛めつけていたようで、
今はゆっくり寝られるようにいろいろ試しています。
季節外れですが、湯たんぽが欠かせません。
学生の時はこんなこと全然なかったのになぁ。
昨日からやっと元気になったので
落語聴きに行ってきます！
美しさは一日にしてならず。
今日は佐伯チズさんの講演会に行ってきました。
佐伯チズさんはとても69歳には思えない程、
ミロのヴィーナスの彫刻のように透き通った
綺麗なお肌でとってもびっくりしました(;ﾟДﾟ)!
瑞瑞しいという言葉が本当に似合うお方で、
とてもエネルギッシュで明るくて生き生きとしたお方でした。
私は顔の皮膚が特に弱く、
目の周りとか赤くなって、
ボロボロに皮膚が落ちてしまうことが多かったので、
いつも悩んでいました。
佐伯チズさんのローションパックの方法を
たまたま読んだ本で知り、家にある物で数箇月程実践してみたら、
肌の調子が本当に落ち着いて、
肌に関するトラブルがほとんど無くなりました。
（もともと化粧はそんなに濃くないんですが・・・）
それ以来どんだけ仕事で帰るのが遅くなって
睡眠時間が短くなっても、
肌のお手入れだけはなんとかやるように心がけてます。
そのことがきっかけで、
化粧水を自分で作ったり、
安全で美味しい食材を選んで食べるとか、
冷えないような服装や工夫をするとか、
出来る範囲で気をつけるようになりました。
また、それで自分は冷えやすい体質であることや、
水が不足していたこととか、
後になってから気がつきました。
やっぱり体調や肌が悪くなるのには
ちゃんと原因があるんだってことを
今まで考えたことがなかったので、
気付くことができてよかったと思います。
お話を聴いていてすごいなぁと思ったのは、
化粧品の使い方以上に、
体の機能についてや食べるものや生活スタイルのことを
とても重要視されていたことでした。
とにかく美しくなりたいのなら、
継続することが大事なんやなぁ～と、
とてもよい刺激になった一日でした。
帰りはお気に入りのカフェでまったりのったり♪
綺麗になれるようにまた今日から楽しんで頑張ろう（＾＿＾）♪
中大江公園のフリーマーケットのお知らせ。
いつもSATOH食堂でご一緒させていただいている方が
フリーマーケットに出店されるので、告知させていただきます。
4/20（火） 大阪市の中大江公園でのフリーマーケットに出店されます。
場所はここです↓ 
時間は10時～16時頃まで。
アクセス
・地下鉄谷町線・中央線
『谷町四丁目駅』４番出口より北西へ徒歩5分
・地下鉄谷町線
『天満橋駅』４番出口より南西へ徒歩7分
この公園でのフリーマーケット開催が第1回目だそうです。
こちらのお姉さん達は、
パウンドケーキやマドレーヌ等の焼き菓子や、
あと、いろいろな
毛糸で編んだ小物類（ヘアピンとかミニバッグ等）も
出店されるそうです！
お近くの方がいらっしゃいましたら是非お越しください（＾＾）♪
詳しくはSATOH食堂のこちらのページをCHECK！
今日もいろいろつぶやく。
ブログにTwitterのつぶやきが
表示できるパーツを追加してみました。
Twitterってうまく活用するといろんな人の今が見れて
とてもすごいなぁ、面白いなと思うと同時に
同時に注意しなければならないなと思う今日このごろです。
今日は本当に寒くて寒くて大変でした・・・。
春はなかなか気まぐれな季節のような気がします。
はやくあったかくなって欲しいなぁ。
昨日の食堂でのサービスの反省をしないと・・・。
明日開店です。
あすは月に一度のSATOH食堂開店の日です＾＾
私yuyu-miも、少しばかりお手伝いさせていただきます。
http://ameblo.jp/satoh-shokudou/ （SATOH食堂 HP）
お近くにこられる機会があれば是非どうぞ♪
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